Sono troppo impegnato. È molto difficile. Domani studio. Quante volte non ci prendiamo a procrastinare e, spingendo con la pancia, e il momento in cui abbiamo bisogno di un'altra lingua, sia al lavoro che in viaggio, viene quel desiderio di saper parlare bene "come quel tipo" e un certo rimpianto, perché già studi l’inglese o il francese o lo spagnolo, per 1, 2, 3 o più anni. Ora immagina, come sarebbe se parlassi questa lingua "come quel ragazzo" (il tuo capo, collega, amico)? Se non dovessi preoccuparti o tradurre? Se la lingua scorresse semplicemente senza che tu abbia bisogno di bruciare i neuroni? Questo sogno è possibile, ma per questo: "Fallo e basta" (fallo e basta). È così semplice. Prendi il tuo taccuino e ritarda i compiti oggi, apri un sito di notizie, guarda un video, ascolta un podcast. Fai qualcosa al riguardo.
Creato nel 1980 da Dan Weiden, il famoso slogan di Nike, oltre a sfruttare le vendite del marchio, incoraggia ancora professionisti e dilettanti di tutto il mondo ad essere semplici e al punto. Se raggiungere gli obiettivi e andare oltre i propri limiti nello sport richiede impegno e determinazione, imparare una lingua non è diverso. Non vedremo nemmeno un miglioramento significativo da un giorno all'altro, ma a lungo termine ne vale la pena.
Di seguito sono riportati quattro suggerimenti essenziali sia per gli atleti che per gli studenti.
Mettiti in moto
È quasi certo che ogni giorno avremo un buon motivo per non studiare: "oggi ero molto occupato", "sono molto stanco", "sono pigro", "ho bisogno di lavorare fino a tardi". Se hai intenzione di aspettare le condizioni perfette, non accadranno. Raramente ti sveglierai ispirato a studiare l’inglese / il tedesco / il francese, o arriverai a casa super disposto e motivato. Quindi il segreto è mettersi in moto anche se non è il modo ideale. Fallo e basta. Il mondo ideale e perfetto in realtà non esiste, ma è possibile inserire momenti di studio anche nella nostra folle routine.
Inoltre, hai notato che è molto più difficile riprendere gli studi dopo un periodo di tempo? Quando entriamo nel ritmo, tutto diventa più facile. Ma devi fare quel primo passo.
Consistenza
Tutti sanno che allenarsi un solo giorno, anche per ore, non funzionerà. L'apprendimento richiede, oltre allo sport, una pratica regolare, coerenza. Forse questa è la sfida più grande e ciò che davvero intrappola coloro che imparano da coloro che trascorrono anni bloccati con la stessa difficoltà. Sorgeranno molti ostacoli, perché non è facile creare e mantenere una nuova abitudine, ma tenendo presente che la conoscenza si costruisce giorno dopo giorno, gradualmente vediamo che la coerenza è indispensabile.
Avere un obiettivo raggiungibile
È un dato di fatto che dobbiamo stabilire un obiettivo, tuttavia, per garantire che sarai in grado di avere la costanza, creare un obiettivo reale. Nel mondo ideale avrei bisogno di studiare un'ora al giorno, ma quello che posso davvero fare sono 20 minuti. Può sembrare poco in anticipo rispetto all'ideale, ma porterà molti più risultati se lo faccio ogni giorno che alla fine studio per un'ora. Quando fissiamo obiettivi difficili da raggiungere, la nostra frustrazione ha un impatto negativo sul processo e spesso ci arrendiamo.
Visualizza e credi
Al giorno d'oggi sentiamo parlare del potere di visualizzare ciò che vogliamo e spesso non diamo importanza. Tuttavia, lo usiamo sempre in modo negativo: "non funzionerà", "non posso farlo", "non posso cambiare". La nostra sfida è usare quel potere che già abbiamo per far accadere cose buone. Chiudi gli occhi e immagina cosa vuoi che accada ora (e non in un futuro lontano e ipotetico).
Senti la gioia e la soddisfazione di questo momento. Molti atleti riferiscono che, prima ancora di iniziare una gara o una partita, si vedono già al traguardo e sono campioni. La nostra mente ha un potere che non possiamo nemmeno immaginare.
Infine, credi che sia possibile. E assicurati di poter e avere la capacità di imparare ad arrivarci in quel momento. Credere ci spinge a metterci in moto, creare obiettivi e farci rimanere forti.
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